UM SITIO LINDO!!!

CABO ESPICHEL
Augusta Franco

a igreja permanece
abraçada por ruínas
de um tempo
que se esquece
o frio penetra
a alma
sente-se o passado
gritar
o olhar entristece
fenece
teremos a força de mudar?

adormece o dia
cinzento
mar e céu
de um tom só
bento
lento
acrescento
a solidão no meu peito
faz um laço
dá um nó
embalada no teu canto...
ou será pranto?
queria eu cantar....

mas a rocha
é nua
crua
no fundo
da alma a sangrar
agreste é o vento
equilíbrio de um momento
procuro
tento
rodopia a carne
loucura seria dançar
em rampa íngreme
para o mar

e cresce lento
o sonho
no horizonte
inscreve-se uma linha
abre-se a cor
vermelho de dor
sol poente
terra decadente
ferida de amor

teremos a força de mudar?

foto FCSR!! gosto muito de ir a este sitio por isso este post!!

sinto-me bem!!

cá estou eu !! ando muito bem nestes ultimos tempos!! com planos novos , bem de saúde e bem disposto !! ando a vêr se compro uma casa que mais parece a casa da heidi é tão linda !! espero conseguir era uma coisa que me deixava muito feliz e com novos planos de vida!! acho que a nuvem cinzenta que têm pairado sobre mim se foi !! agora é tempo de virem coisas boas :)!!

bom fds a todos!!

foto FCSR serra da estrela

TEMOS DE ACREDITAR !!

“O homem que é firme, paciente, simples, natural e tranquilo está perto da virtude.”Complicamos tanto as coisas, oh deuses! Complicamos o que é simples e o que é complexo. Vai tudo a eito! Todos os acontecimentos são analisados através de uma lente de pessimismo e derrotismo que nos consume dia após dia, ano após ano.A partir do momento em que não vemos alternativas à nossa frente é porque desistimos de tentar, porque opções temos SEMPRE, umas mais trabalhosas que outras. Às vezes temos mesmo que recomeçar por aquilo que parece o princípio, mas não é. A “bagagem”, a experiência que já adquirimos, faz com que isso não seja um começar do zero. Um recomeço assusta? Sim, é verdade. Deixar para trás uma série de situações conhecidas e confortavelmente familiares dá trabalho, requer esforço, coragem e uma serenidade que muita gente não quer sequer experimentar.

imagem de:Aron Wiesenfeld

texto : vera Xavier

VOLTEI!!

há muito tempo que não vinha aqui !!

não tenho tido vontade de escrever nem de aqui vir , cansei-me de procurar a minha paz interior , até porque não a consigo encontrar ..volto sempre ao mesmo por isso para quê procurar !? nunca mais fui o mesmo desde há 3 anos para cá ... há coisas que nos ferem de tal maneira que não há cura possivel .... e eu vou-me abaixo e não tenho vontade de fazer nada ..que tristeza que sinto comigo próprio :(

foto FCSR

UM ANO DE EXISTÊNCIA NO MEU CANTINHO!!!

faz precisamente hoje um ano que iniciei este blogue!! na altura andava com uma depressaõ devido ao meu Div. o que me fez ter a iniciativa de escrever para aliviar a dôr que sentia dentro de mim..Com este blogue conheci algumas pessoas que me ajudaram bastante, outras foram uma desilusão completa que em vez de me ajudarem ainda me fizeram pior, aproveitam-se da tua carência e fragilidade!! é triste mas foi verdade .... conheci 3 pessoas pessoalmente que não estou arrependido de as ter conhecido e até hoje ficá-mos amigos ... outras falei no msn e que se mostraram pessoas muito estranhas , ao qual não falei mais que duas ou três x !! ao fim de um ano estou melhor do que estava , mas ainda não encontrei a paz interior que tanto queria ...... não me sinto feliz !!! mas pronto não se pode ter tudo não é!? neste ano tb passei por um problema de saúde que neste momento está estável mas que me abriu os olhos para muita coisa que não perceberia nunca se não estivesse doente ... como se costuma dizer há coisas más que vêm por bem ....outra das coisas que percebi com este blog é que a maior parte das pessoas com blogues têm grandes problemas nas suas vidas e mesmo pessoais , há muita gente esquisita neste mundo dos blogues.... mas ficam as coisas boas e as más aqui gravadas para nos relembrar-mos .. a estimativa é posita e obrigada a todas aqueles que se preocuparam e me ajudaram que foram bastantes

um grande beijo de carinho ;)

ONDE ESTÁ O MEU PONTO DE EQUILIBRIO?

Se estamos em constante mudança, como é que podemos manter o equilíbrio? É uma boa pergunta, não é? Parece paradoxal, mas não é. É sim… difícil de o alcançar.

um breve olá!!

olá amigas vim só dizer que estou bem de saúde , mas não me apetece escrever ou comentar!! ainda procuro o meu ponto de equilibrio... tb estive de férias e fizeram-me muito bem estas férias!! mas basta voltar a casa que parece que tudo o que planiei desmonora as minhas forças vam-se de um dia para o outro .... beijokas até breve e obrigada por não se esquecerem de mim

foto FCSR

até um dia destes!!

tudo !!!

Tudo tem um princípio, meio e fim. Tudo nasce, cresce e morre. Tanto faz correr como ir devagar, todo caminho tem fim. Mas mais importante do que o fim, é o meio, o que fazemos até chegar esse fim, seja na própria vida, seja em cada projecto que empreendemos. Muitos filósofos o disseram, por exemplo Dostoievski disse: Podem ter a certeza de que não foi quando descobriu a América, mas sim quando estava a descobri-la, que Colombo se sentiu feliz. Georges Braque: Para mim o acto de pintar é sempre mais importante do que a coisa pintada.Mas… há sempre fins a acontecer, dos mais subtis aos mais drásticos e nós gostamos muito pouco de fins, isto porque o desconhecido aproxima-se perigosamente e isso é assustador para a grande maioria de nós. Antes ficar com uma situação podre, do que avançar para uma nova e saudável… e muitas vezes fomos nós que pedimos ao Pai/Mãe/Universo essas mudanças mas quando surgem… fugimos.

texto de Vera Xavier
foto FCSR

entre a vida e o fim dela!!

HÁ BEIRA DO PRECÍPICIO!!!

fotos FCSR no cabo espichel

um filme ou realidade!!??

Tudo que é bom,

Quando chega ao fim,

Nos deixa tristes,

pensativos.

Sempre passa pela nossa cabeça,

os momentos felizes,

como se fosse um filme reprizado,

mas sabemos que assim

que o filme termina

é hora de levantar a cabeça novamente,

e seguir sempre em frente.

pois o passado só serve para ser recordado,

ou que seja melhor nem ser lembrado,

quando causa dor.

Estou até meio perdido em minhas palavras,

ja não consigo dar sentido a elas,

uma dor me corroe por dentro

e não sei como acabar com ela,

mas tentarei ser forte

o quanto eu resistir,

quando não mais aguentar,

deitarei no chão e direi apenas...

Adeus!

poema de: Thiago Carneiro

acordar de saudade!!

ontem ao acordar senti vontade de te abraçar

houvia o barulho das ondas ao longe

os risos das pessoas que brincavam logo ali na praia por baixo da minha janela

e senti vontade de rir e de brincar como eles

mas senti-me fraco , sem vontade de me levantar da cama

faltava-me qualquer coisa naquele momento

senti aquele vazio que se apodera de mim e me deixa triste..

sem vontade de acordar !!

senti-me desacreditado em encontrar a minha felicidade

queria tanto ter-te perto em alguns momentos...

queria tanto não sentir estas coisas!

quando será que me vou sentir bem!?

quando será que estarás aqui comigo!?

foto FCSR em Sesimbra

tristeza interior!!!

Hoje acordei com aquela sensação de nostalgia que me têm perseguido ultimamente, queria estar bem comigo próprio, queria estar liberto de tudo o que me vêm perseguindo há algum tempo.

Eu pensava que estava totalmente liberto e acreditava, mas a verdade é que não estou .. há coisas que custam muito a passar e que nos ferem por dentro como lâminas a espetar o peito, mas que fazer tenho de me aguentar !!! tenho de conseguir ultrapassar estes pensamentos menos bons, estes sentimentos de tristeza que me invadem toda a alma..... mas dói tanto, tanto tanto...

E depois acrescentados com outros problemas dá-me cabo da cabeça e do meu ser interior...

sinto-me perdido , com vontade de fugir deste meio que me rodeia, queria ter coragem de começar uma nova vida noutro lugar com outra gente , com outras vivências sei lá ... ao menos tinha coisas novas para explorar pessoas para conhecer ............aqui não há nada que me preencha , tento estar bem e lutar para me sentir bem , mas não dá, não consigo...

de volta ao meu canto!!!

AND JUSTICE FOR ALL
OLÁ !! isto não têm andado fácil, uma semana de completa depressão, a semana a seguir consegui melhorar alguma coisa , tive uns dias amenos e outros bons!! fui vêr Metallica ao Super Bock Super Rock e foi lindo , brutal, espectacular. Para já é das minha bandas preferidas e onde me consigo sentir bem e extravasar o que à de mau dentro de mim... e foi isso mesmo que aconteceu durante 3 horas senti-me em extase total. consegui rir chorar , sair por momentos deste mundo real e voar até ao transcendental.... diverti-me bué com os 3 amigos que foram , e pelo meio encontrei alguns que não via há muito.....mas pronto isto ainda não está bem mas estou-me a esforçar por põr sentimentos e pensamentos nos seus devidos lugares... fui-me abaixo mesmo a sério o que para mim desde que tive a depressão é mesmo mau!! quando vou abaixo vou mesmo .....mas já consegui vir aqui por isso tá a melhorar, obrigada pelo apoio...

beijos e abraços...

o ultimo post

Para já este blog acaba aqui!! não tenho vontade de escrever nem de postar mais nada, adorei conhecer algumas pessoas que se tornaram amigas de verdade sem ser no virtualismo....

outras foram uma desilusão , mas isso é como tudo na vida!!!!
obrigada pelo apoio e pela amizade , ajudaram-me muito em certos momentos destes meses que passaram!! às que têm o meu mail podem sempre falar comigo , às que não têm até um dia destes por ai !!! pode ser que volte quando quando me sentir mais animado e quando me sentir melhor comigo ... consegui lá chegar mas deixei-me ir abaixo outra vez !!paciência é a vida...até breve

Beijos de grande carinho!!

SADNESS!!!

sentimentos e pensamentos tristes!!

Canoa do Tejo ( post nº100 )

Canoa de vela erguida

Que vens do Cais da Ribeira,

Gaivota que anda perdida

Sem encontrar companheira,

O Vento sopra nas Fragas,

O Sol parece um morango

E o Tejo baila com as vagas

A ensaiar um fandango

Canoa, conheces bem,

Quando há Norte pela proa,

Quantas docas tem Lisboa

E as muralhas que ela tem!

Canoa, por onde vais,

Se algum barco te abalroa,

Nunca mais voltas ao Cais!

Nunca, nunca, nunca mais!!

Canoa de vela panda

Que vens da Boca da Barra

E trazes na aragem branda

Gemidos duma guitarra,

Teu arrais prendeu a vela;

E se adormeceu, deixá-lo!

Agora muita cautelaa

Não vá o Mar acordá-lo!

Ontem não estava nos meus dias !! nada como jantar com amigos beber uns copos e cantar uns fados no Karaoke para limpar a alma!...

diverti-me imenso e soube melhor ainda porque foi sem ser nada combinado

por isso aqui fica um dos fados cantados ontem .. coitados dos vizinhos devem ter sofrido um bocado! hahahahaheheh

é verdade hoje´foi o post nº 100 por isso parabéns ao meu blog:)

bom fds !!

"Nomeação Cupido Fonte de Amor"

Obrigada pela nomeação minha doce borboleta

muitos beijos cheios de carinho e ternura, nunca mudes

a tua maneira de ser pois és muito especial, luta por seres feliz

e principalmente cuida de ti e pensa em ti...

O significado da BORBOLETA - A imagem da ALMA

Coloridas e diurnas, as borboletas prenunciam acontecimentos alegres, ao contrário de suas irmãs mariposas, quase sempre negras e noturnas, que noticiam a infelicidade. No imaginário humano, porém, ambas estão relacionadas à alma.Na cultura greco-romana, assim como na egípcia, acreditava-se que a alma deixava o corpo em forma de borboleta. A palavra psique, em grego, quer dizer ao mesmo tempo espírito e borboleta. Nos afrescos de Pompéia, a psique é representada por uma criança com asas de borboleta.
Para a civilização asteca, ela era o sopro vital que saía pela boca do morto, além de estar associada a uma divindade (Itzpapalotl, cruzamento de uma mulher com uma borboleta). Esse simbolismo está relacionado à sua metamorfose, que, metaforicamente, expressa a saída do túmulo (casulo) para o renascimento. Essa associação de seu ciclo vital – a passagem do mundo dos mortos para o dos vivos-, também é utilizada na cultura oriental. No Japão, borboletas são espíritos viajantes; o seu surgimento anuncia uma visita ou a morte de um parente. Por outro lado, duas borboletas juntas querem dizer felicidade conjugal. No Vietnã, sua presença exprime longa vida, mas, nesse caso, é devido a uma coincidência fonética: duas palavras com pronúncia semelhante significam “borboleta” e “longevidade”.

Este post é dedicado à doce Borboleta!! como esta minha amiga têm andado tristita, pode ser que ao lêr que ser Borboleta só trás coisas alegres se sinta mais animada....como vês têm tudo a vêr tu tal como a Borboleta és colorida e trazes alegria :)

bjos do tamanho do mundo para ti e vê se animas!!

desafios do "Meme"!!

"Um meme, é um termo registrado em 1976 por Richard Dawkins no seu livro controverso O Gene Egoísta. Constitui para a memória a sua unidade mínima e equivale ao gene na genética. É uma unidade de informação que se multiplica de cérebro em cérebro, ou entre locais onde a informação é armazenada e que pode propagar-se como um “vírus”.Os “memes” podem ser ideias ou partes de ideias, línguas, sons, desenhos, capacidades, valores estéticos e morais, ou qualquer outra coisa que possa ser aprendida facilmente e transmitida enquanto unidade autónoma. Ou seja, é uma ideia que rapidamente é propagada pela Web, usualmente por meio de blogues. "

vou então responder aos desafios das minhas amigas:

http://nosilenciodoteuolhar.blogspot.com/

http://mjoaocostare.blogspot.com

Não sou nada. Nunca serei nada. Não posso querer ser nada. À parte isso, tenho em mim todos os sonhos do mundo.

Fernando Pessoa

"Não há critério da verdade senão não concordar consigo próprio.

Fernando Pessoa

Se você tivesse acreditado na minha brincadeira de dizer verdades, teria ouvido verdades que teimo em dizer brincando, falei muitas vezes como o palhaço, mas nunca desacreditei da seriedade da platéia que sorria."

Charles Chaplin

Só uma alma sensível pode perceber outra.

Da Tradição Oriental

espero que tenham gostado !?

resposta a um desafio!!!!

eu não sou muito destas coisas, mas como és tu http://karysecretsofmylife555.blogspot.com/ a pedir eu faço :) uma grande beijo para ti !!

EU QUERO: ficar totalmente curado do que me apareçeu!
EU TENHO: muito amor para dar e muito que viver!
EU ACHO: que mereço ser feliz!
EU ODEIO: que me enganem e sinismo!
EU SINTO SAUDADES: do tempo de escola!
EU ESCUTO: quem merecer ser escutado!
EU CHEIRO: a maresia "adoro sentir o mar"!
EU IMPLORO: que me deixem viver !
EU PROCURO: alguma coisa ou alguém que me complete!
EU ARREPENDO-ME: de coisas que podia ter feito e não fiz ( granda tótó que eu fui)!
EU AMO: o meu filho, alguma familia e a mim próprio!
EU SINTO DOR: quando me ferem o coração!
EU SINTO FALTA: de fazer desporto!
EU IMPORTO-ME: demais com os outros !
EU SEMPRE: tive azar !
EU NÃO FICO: onde me sinto mal!
EU ACREDITO: que vou ter o que sempre sonhei ter!
EU DANÇO: muito pouco :(!
EU CANTO: quando vou a conduzir com rádio bem alto!!
EU CHORO: ou por tristeza ou por felicidade (sou um grande chorão)!!
EU FALHO: muito pouco mesmo! os outros é que me falham muito!!
EU LUTO: por um amanhã melhor!!
EU ESCREVO: para desabafar e me sentir melhor comigo !!
EU GANHO: pouco dinheiro, mas muitas amizades verdadeiras!!
EU PERCO: muitos momentos com o meu filho!!
EU NUNCA: vou deixar de ser eu próprio!!
EU CONFUNDO-ME: com alguns sentimentos que tenho!!
EU ESTOU: a tentar viver a minha vida sem fantasmas do passado!!
EU SOU: um Homem que só quer ser amado, respeitado, e ser valorizado pelo que sou e penso!!
EU FICO FELIZ: quando faço bem aos outros, e quando me fazem a mim!!
EU TENHO ESPERANÇA: de ter o meu refugio perto mar e da natureza!!
EU PRECISO: de alguém que me apoie e me ame , que me ajude a concretizar os meus sonhos e que eu possa retribuir estes mesmo sentimentos e sonhos...
EU DEVERIA: não ser tão bom para certas pessoas !!!

escrito para mim !!!

Hoje olhando o mar......senti a tua presença

Talvez por te conhecer........mesmo sem te conhecer

Por ler as tuas palavras meigas sinceras e doloridas

A tua intensa procura pela felicidade, dói

Dói porque eu procuro o mesmo

E hoje olhando para o mar pensei em ti.

E pela primeira vez, senti falta de um abraço.

um abraço intenso, onde eu me pudesse perder

um abraço dado sem pedir nada em troca

A imensidão do mar transportou-me não sei para onde

mas, sei que tu continuas lá , à procura de algo que te complete

que te complemente.E eu apenas te olhava, olhava-te à distância de um toque

Mas sentia-me incapaz, o meu medo impedia-me de o fazer

E como eu te queria tocar, dizer-te que a tua procura tinha

terminado

que a tua felicidade estava apenas à distância de um toque

Mas não fui capaz

Olhei para o mar e deixei-te seguir

Perdi-me no barulho das ondas, na beleza do mar

E quando finalmente superei o meu medo, procurei-te.....

Mas tu tinhas desaparecido, procurei-te até já não poder mais

Exausta deixei-me cair na areia, e senti que te perdi mesmo á

distância de um toque.

Senti uma lágrima escorrer pela minha face, tentei esconder

olhando para o mar

mas desta vez já não te senti lá..

escrito por Paula Aleixo para mim FCSR em 14 de Dezembro de 2006 ... uma pessoa que apareçeu na minha vida, num momento em que eu estava muito triste e em que ela me fez sorrir novamente , me fez levantar a cabeça e vice-versa!!... pena que por motivos de força maior ela tenha desaparecido da minha vida..
um GRANDE BEIJO para ti , espero que estejas bem !? .obrigada ...estarás sempre na minha memória e coração:)

AMANHÃ É O TEU DIA !!...

"A importância fulcral do amor e dos cuidados continua durante a infância.Quando uma criança vê uma pessoa aberta e afectuosa, com uma expressão sorridente e carinhosa, sente-se naturalmente feliz e protegida.Por outro lado, se alguém a magoa, a criança fica atemorizada e isso tem consequências nefastas no seu desenvolvimento. Muitas crianças crescem hoje em ambientes familiares infelizes. Se não receberem a afeição de que necessitam, mais tarde raramente sentirão afecto pelos pais, e não é raro que achem dificil amar os outros. Esta é uma situação infeliz."

excerto de um livro que estou a lêr que se chama UMA VIDA DE COMPAIXÃO de sua santidade o Dalai Lama. postei este excerto porque ao lêr lembrou-me que tenho medo que o meu filho se sinta revoltado por eu e a mãe estarmos separados e não lhe darmos a atenção que ele devia ter... tanto eu como a mãe estamos pouco tempo com ele ou por trabalho ou porque não dá jeito ou porque nem sei porquê!!! :(

amanhã é dia da criança ! só espero que ele tenha um dia muito feliz e que se divirta muito... A minha prenda já lha dei hoje porque amanhã de certeza que não vou estar com ele....AMO-TE MUITO MEU ANJO E DESCULPA SE NÃO TOU MAIS TEMPO CONTIGO!!!

UM DIA FELIZ PARA TODAS AS CRIANÇAS DO MUNDO!!!!

A nossa consciência

Não existe testemunha tão terrível, nem acusadora tão implacável quanto a consciência que mora no coração de cada homem.” Políbio ...Principalmente quando temos sentimentos de arrependimento em relação a algo que fizemos ou a algo que nunca chegámos a fazer. Se errámos pensamos, “eu deveria ter feito as coisas de outra forma” e ficamos a remoer, sempre a bater na mesma tecla, quando deveríamos pensar, “ok, talvez não tenha feito a melhor opção… mas então agora que já aprendi a lição para a próxima faço de outra maneira.” Pior é o arrependimento de algo que nunca se chegou a fazer por medo de falhar. Todos nos deparamos com barreiras mas entre nós existem aqueles que têm coragem de as derrubar e não se deixarem condicionar, esses são os únicos seres verdadeiramente vivos. É preciso ter coragem de arriscar, de agir! Por muito que exista o risco de falhar, de cometer algum erro, vale a pena tentar. Vale sempre!Todos nós passamos por momentos mais complicados que se podem tornar mais fáceis de suportar quando pensamos “fiz tudo o que podia!” Não deixe que a sua mente seja invadida por pensamentos derrotistas e ponha na cabeça de uma vez por todas que é um vencedor! Lute pelo prazer de lutar e pelo prazer de se superar, pelo prazer de se transcender e ame-se tal como é neste preciso momento.Todas as fases de crescimento de uma flor são bonitas e assim é a vida, já que todos os momentos têm o seu encanto e a sua aprendizagem

texto de : Vera Xavier

manhã....

Esta manhã encontrei o teu nome nos meus sonhos e o teu perfume a transpirar na minha pele. E o corpo doeu-me onde antes os teus dedos foram aves de verão e a tua boca deixou um rasto de canções. No abrigo da noite, soubeste ser o vento na minha camisola; e eu despi-a para ti, a dar-te um coração que era o resto da vida - como um peixe respira na rede mais exausta. Nem mesmo à despedida foram os gestos contundentes: tudo o que vem de ti é um poema. Contudo, ao acordar, a solidão sulcara um vale nos cobertores e o meu corpo era de novo um trilho abandonado na paisagem. Sentei-me na cama e repeti devagar o teu nome, o nome dos meus sonhos, mas as sílabas caíam no fim das palavras, a dor esgota as forças, são frios os batentes nas portas da manhã.

poema de: Maria do Rosário Pedreira

imagem de :Timothy Cummings

conselho!!

Se há um pequeno conselho que você poderia dar a qualquer pessoa hoje, qual seria?

Eu diria que é cultivar a sua própria pureza de coração. Comece por reconhecer o quão afortunado você é – todos nós somos. Nós temos corpos humanos preciosos. Esses corpos são extraordinários, com os quais podemos nos relacionar com nossas famílias, nossas comunidades, nossa sociedade. Temos circunstâncias afortunadas; não estamos famintos, pobres ou indigentes. Realmente, somos tremendamente afortunados. E se olharmos ao redor, veremos que há outros que certamente não têm este tipo de fortuna, que não têm estas condições auspiciosas em suas vidas ou que não levam os estilos de vida que levamos. E uma vez que se reflita sobre isto, então você é impelido a perguntar, “Como posso, então, ajudar aqueles não tão afortunados quanto eu? O que posso fazer para que experimentem menos dificuldade, menos sofrimento?” Ao redor do mundo, há pessoas que sofrem continuamente pela guerra, doença, fome, pobreza. Se você se puser no lugar delas, você entenderá como é ter estes tipos de condições e então, naturalmente, a compaixão fluirá do seu coração. Com esta compaixão, você põe seus pés no chão e percebe o quão afortunado você é na sua própria vida. Reconhecer a sua própria fortuna é o primeiro passo na paz interior, o primeiro passo para cultivar o contentamento e a felicidade. Mais ainda, este contentamento tem dentro de si as qualidades intrínsecas da grande mente, a mente da iluminação. Através da realização da grande mente, pode-se beneficiar verdadeiramente outros incontáveis seres. O grande erudito e santo buddhista, Atisha, passou sua vida inteira estudando e meditando diligentemente, e chegou à conclusão de que tudo que o Buddha ensinou recai na mesma coisa, que é a bondade de coração. Esta é a essência do caminho espiritual, da maturidade espiritual. Os métodos que você encontra dentro de todas as tradições espirituais apontam e conduzem a mente ao realce da pureza de coração.Quando você cultiva a compaixão e a bondade amorosa, você cria uma no seu coração uma jóia que realiza desejos. Você não pode comprar isso. Você não a obterá no topo de uma alta montanha. Está apenas no seu próprio coração.

(Este livreto foi elaborado a partir de perguntas feitas a Chagdud Tulku Rinpoche e traduzidas por Lama Tsering Everest durante Uma Tarde pela Paz Interior, evento que teve lugar em Napa Valley, Califórnia, em Abril de 1990)

porque!!!!????

Porque estamos bem agora e passado um segundo já está tudo mal!?

às vezes penso que há uma interferência, tipo bruxaria para as coisas correrem mal em algumas coisas da minha vida, nunca posso estar bem durante muito tempo que acontece alguma coisa que estraga logo tudo. Veio-me outra vez o pensamento de ir embora para algum lugar, onde ninguém me conheça e onde pudesse começar tudo de novo....não que esteja triste mas sim desalentado com o que me rodeia. Concerteza amanhã isto já me passou!. há coisas estupidas que nos acontecem que fazem com que nos sinta-mos mal conosco próprios....

foto: fcsr

GRANDA PUTO!!!

“Se conheces o inimigo e te conheces a ti mesmo, não precisas de temer o resultado de cem batalhas. Se te conheces a ti mesmo, mas não conheces o inimigo, por cada vitória sofrerás também uma derrota. Se não te conheces a ti mesmo nem conheces o inimigo, perderás todas as batalhas.” Sun Tzu in - A Arte da guerra

FOTO:"ZOINHO - 10 ANOS" , MENINO DE RUA ENFRENTA POLICIAS EM CONFRONTO -PRÊMIO ESSO 2005.

:(

Domingo o pior dia da semana, não sei o que fazer! porcaria

VELHICE!!

A velhice é um processo pessoal, natural, indiscutível e inevitável, para qualquer ser humano, na evolução da vida. Nessa fase sempre ocorrem mudanças biológicas, fisiológicas, psicossociais, econômicas e políticas que compõe o cotidiano das pessoas.
Há duas formas básicas de ocorrer essas mudanças, de maneira consciente e tranquila ou ser sentida com grande intensidade, tudo dependerá da relação da pessoa com a velhice. Os sinais característicos dessas mudanças são nítidos por conta da ação do tempo e social. Vejamos abaixo alguma delas:
Mudanças Físicas: gradual e progressivas: aparecimento de rugas e progressiva perda da elasticidade e viço da pele; diminuição da força muscular, da agilidade e da mobilidade das articulações; aparição de cabelos brancos e perda dos cabelos entre os indivíduos do sexo masculino; redução da acuidade sensorial, da capacidade auditiva e visual; distúrbios do sistema respiratório, circulatório; alteração da memória e outras.
Mudanças Psicossociais: modificações afetivas e cognitivas: efeitos fisiológicos do envelhecimento; consciência da aproximação do fim da vida; suspensão da atividade profissional por aposentadoria: sensação de inutilidade; solidão; afastamento de pessoas de outras faixas etárias; segregação familiar; dificuldade econômica; declínio no prestígio social, experiências e de valores e outras.
Mudanças Funcionais: necessidade cotidiana de ajuda para desempenhar as atividades básicas.
Mudanças Sócio-econômico: acontecem quando a pessoa se aposenta.
Uma geração só vai se preocupar com o envelhecer quando sente que esta nova fase da vida está se aproximando, produzindo sensações de desconforto, ansiedade, temores e medos fantasiosos. Freqüentemente essa ansiedade gera a falta de motivação levando-o a uma depressão, repercutindo organicamente e acelerando o envelhecimento ou provocando distúrbios e dificuldades de adaptação a um novo contexto social.
Estudos recentes comprovam que o avanço da idade não determina a deterioração da inteligência, pois ela está associada à educação, ao padrão de vida, a vitalidade física, mental e emocional. Também é preciso perder o preconceito sobre a idade cronológica das pessoas. Pode-se afirmar que há jovens com 20, 40 ou 90 anos de idade, tudo dependerá da postura e do interesse de cada um.

E TU TENS MEDO DA VELHICE?

passado é passado!!

O passado não pode nem deve ser o único alimento do nosso coração nem da nossa alma. Ele até pode ser responsável pela pessoa em que nos tornámos mas não deve condicionar a nossa existência. Todos nós já passámos por momentos difíceis, rupturas amorosas complicadas, desilusões, mas também já passámos momentos muito felizes; a alegria do primeiro beijo, as surpresas que já nos fizeram, as vitórias, os filhos… Então, porquê é que insistimos em recordar apenas os maus momentos? Porque é que deixamos que esses momentos menos bons nos definam como pessoa? Fechamos o nosso coração, mas deixamos sempre presente, o passado. Com este peso, como é que quer andar em frente?Tem uma máquina do tempo? Então não vai conseguir alterar o que já passou e tudo o que já fez, por isso concentre-se nos momentos presentes e nas novas oportunidades que vão surgir. Entregue-se! Não tenha medo de conhecer pessoas diferentes. Não julgue quem não conhece. Não presuma que sabe o que vai acontecer no futuro. Viva simplesmente, dê a si próprio/a mais uma chance de ser feliz e de fazer feliz.Tudo o que já vivemos tem uma única utilidade, não deixar que cometamos os mesmos erros!

texto de: Vera Xavier

Dessidi publicar este texto porque diz uma grande verdade, vivemos muitas vezes do passado e marterizamo-nos sem necessidade!! temos de nos dar a opotunidade de sermos felizes, não é quando tiver-mos 70 anos que vamos pensar no que poderiamos ter feito não é? ai é tarde demais!.